Musiker:innengesundheit

Beim Musikerinnencoaching beschäftigt man sich mit der Kunstfertigkeit des Musizierens und der Einbeziehung des ganzen Körpers.

Es umfasst Beratung in Bereichen wie:

• Ressourcenschonende Bewegungsabläufe und Professionelle Atemführung

• Körperarbeit, um Schmerzen und Verspannungen vorzubeugen

• Verstärkung der Körperwahrnehmung

• Geisteszustände beim Musizieren (Flow, etc.)

• Finden/Steigern des musikalischen Ausdrucks

• Mentales Training und mentales Üben

• Strategien, um Auftrittssituationen zu meistern

Für Musiker:innencoaching kann man eine gute Stunde (60 min.) einplanen. Je nach Auftrag kann ein längerer oder kürzerer Termin statt finden.