Musiker:innengesundheit

Beim Musikerinnencoaching beschäftigt man sich mit der Kunstfertigkeit des Musizierens und der Einbeziehung des ganzen Körpers.

Es umfasst Beratung in Bereichen wie:

  • Ressourcenschonende Bewegungsabläufe und Professionelle Atemführung

  • Körperarbeit, um Schmerzen und Verspannungen vorzubeugen

  • Verstärkung der Körperwahrnehmung

  • Geisteszustände beim Musizieren (Flow, etc.)

  • Finden/Steigern des musikalischen Ausdrucks

  • Mentales Training und mentales Üben

  • Strategien, um Auftrittssituationen zu meistern

Für Musiker:innencoaching kann man eine gute Stunde (60 min.) einplanen. Je nach Auftrag kann ein längerer oder kürzerer Termin statt finden.