Musiker:innengesundheit
Beim Musikerinnencoaching beschäftigt man sich mit der Kunstfertigkeit des Musizierens und der Einbeziehung des ganzen Körpers.
Es umfasst Beratung in Bereichen wie:
Ressourcenschonende Bewegungsabläufe und Professionelle Atemführung
Körperarbeit, um Schmerzen und Verspannungen vorzubeugen
Verstärkung der Körperwahrnehmung
Geisteszustände beim Musizieren (Flow, etc.)
Finden/Steigern des musikalischen Ausdrucks
Mentales Training und mentales Üben
Strategien, um Auftrittssituationen zu meistern
Für Musiker:innencoaching kann man eine gute Stunde (60 min.) einplanen. Je nach Auftrag kann ein längerer oder kürzerer Termin statt finden.